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骨质疏松为何偏爱女性?想要远离骨质疏松要这么做!

未知 2019-06-09 14:04

骨质疏松就是单位体积内骨组织量减少的代谢性骨性病变,好发于中老年群体,其中绝经后的女性更容易受此病的“偏爱”,被“偏爱”的原因有那些呢?

1、绝经

女性进入绝经期后,意味着女性的内分泌功能逐渐开始衰退,卵巢萎缩,雌激素分泌水平下降。而雌激素是骨头重要的保护屏障,雌激素水平下降之后,导致成骨细胞的骨形成能力下降而破骨细胞的骨吸收能力增强,从而导致骨组织微细结构破坏、骨脆性增加以及易于骨折,诱发绝经后骨质疏松症。

2、哺乳

哺乳期的女性垂体会分泌大量泌乳素而抑制卵巢功能,雌激素分泌水平因此而下降,导致哺乳期女性容易患上骨质疏松。

3、体型偏瘦

体型偏瘦的女性也容易患骨质疏松,因为该类型的女性脂肪组织较少,雌激素水平较低,所以瘦弱的你才醒换骨质疏松的几率也相对较高。

想要远离骨质疏松要这么做~

1. 补充骨脂蛋白

女性骨质疏松,除激素分泌减少的原因外,最主要是骨成型蛋白的减少。这种蛋白广泛存在于骨基质中,主要诱导成骨细胞分化和促进骨生成。据世界权威医药研究证实,骨脂蛋白可以激活骨成型蛋白,预防骨量降低,改善骨微结构,加快成骨细胞中钙盐的沉积,从根本上改善骨质疏松症状。

2. 定期运动

定期运动有利于增加骨密度,改善肌肉功能,减缓换骨质流失,对于骨质疏松有益而无害。所以在闲暇之余,可多做些运动,尤其是户外运动,太阳中的紫外线还可以帮助身体合成维生素D。

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